まりこ

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令和版ビリーズブートキャンプ、一日30分半年続けた効果紹介。娘さんも出演中♪

令和版ビリーズブートキャンプが配信されてから半年以上たちました。運動苦手な私がなんだなんだと半年続けた結果感じる効果と、令和版ビリーズブートキャンプの評判、口コミ含め概要をご紹介します。
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電動自転車パナソニックビビのレンタル体験談。楽天で簡単注文可能。

電動自転車を一定期間レンタルすることを検討されている方、楽天で楽に注文できて自宅まで配送してくれるパナソニックビビのレンタルサービスがおススメです。
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タニタ体組成計RD-803L、RD-804Lのレビュー・口コミ

2020年新製品のタニタ体組成計RD-803L、RD-804Lのレビュー・口コミをご紹介します。体組成計に興味のある方、是非ご覧になってみて下さい。
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おススメ着圧ソックス3選。冷え対策に有効と実感中。

着圧ソックスは美脚やむくみ対策だけでなく、冷えにとても有効です。私は冷え対策で毎日着用しています。 長年着圧ソックスを試した体験から、冷え対策のために着圧ソックスを選ぶ際のポイントと、現在使用しているソックスをご紹介します。
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ずぼらヨガの効果!運動が苦手で大嫌いな私がまず最初に始めたお手軽運動。

ずぼらヨガという本をご存じですか?運動が苦手で大嫌いな私が最初にこの本でお手軽運動を始めて、運動の習慣がつきました。 ずぼらだけど運動をしたい方にずぼらヨガの効果をご紹介いたします。
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ミニ水筒のおススメ。風邪予防、早期回復に常に水分補給を。

長年風邪をひいてばかりだった私の体験から、風邪予防や風邪の早期回復には水分補給が非常に重要と感じています。ということで外出時でもこまめに水分補給ができるミニ水筒をおススメします。
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加湿機能付空気清浄機の本体掃除、悪しき体験談あり。「10分以内でこまめにやる」がおススメ。

健康のために有効な加湿機能付空気清浄機。本体掃除をしないと大変なことになりますよ。ズボラで掃除嫌いな私でも続けられている空気清浄機の掃除ポイントをご紹介します。
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ストレッチポールが肩こりに効果あり。お手軽健康グッズ。

ストレッチポールは邪魔にもならずお手軽に楽に運動できる便利グッズです。やり方によっては、なんと肩こりにも効果があるのでご紹介します。
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マッサージチェアの購入後悔!?本気で欲しい人以外は一旦保留のおススメ。

家電量販店や温泉地などでマッサージチェアに癒され、購入を検討する方もいらっしゃると思います。私はマッサージチェアを購入しましたが、実は現在後悔しています。そんな私のマッサージチェアの購入後悔談をご紹介します。
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【トランポリン運動自宅で1日5分】楽しくお手軽に健康に!

自宅で楽しく楽に有酸素運動ができたら良いですよね。トランポリンはそんな願いをかなえます。体力ない私でも楽しくお手軽に続けているトランポリンをご紹介します。
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